2019.06.20 Thursday
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体が重くて重くて・・・それもそのはず、気が付けば 5〜6キロ太っています!!
なんで?会津では仮住まいの生活ゆえ定住した お寺という基盤がなかったため 結構身軽にあっちこっちと出歩いていたのですが
ここ広野に落ち着いてからは 殆ど出歩かない生活になりました・・・。
買い物にでる以外はずーと家にいます(-_-;) 太ったから出不精になったのか?出不精になったから太ったのか?もはやどうでもいい
状態でにわとりが先か 卵が先か (爆)って感じ。
で、自分の食事を書き出して見る事に・・・う〜ん、確かに食べてる(-_-;) 間食も多い、しかも運動なしじゃ太らない訳がない
無理はしたくないので(;^ω^) 取りあえず間食をなくし(減らしかな(^^;) 朝昼晩の三食をしっかり食べ・・運動する を実行
するのみ。
どうにか 少しでも減らして 身軽になりた〜い!
ダイエットしようと思った理由には こんな訳も
震災後 久しぶりに偶然会った知人に 一瞬 えっ?誰?と思われたからです。 これはショックでしたね〜 う〜んこれではいけないと
痛感した次第です。
成果については・・・報告したいですね〜(笑)
最近は、ダンナの目線が私のお腹に向いてるのがアリアリで、うちの中でもリラックスできません(笑)。
なので、葉月さんの報告を楽しみにしてます。